Att spela online har blivit mer och mer vanligt de senaste åren. Nya casinon dyker upp hela tiden med nyare och mer intressanta funktioner. Men med allt nytt och roligt kan även problemen dyka upp. Att bli beroende av att spela, till exempel. De flesta av spelarna har oftast inga problem med detta utan klarar av att spela lite smått utan att oroa sig men det finns några som inte klarar av detta och spelandet blir då ett problem. Det kan betyda att efter att du har spelat bort alla pengar försöker du låna av vänner för att bekosta ditt spelande. Detta är en stor varningsklocka!

Är du orolig att något av dessa problem kommer hända dig finns det flera saker du kan göra för att förebygga detta. En av de vanligaste metoderna är att sätta gränser för hur mycket du kan sätta in. Detta gör du lätt på ditt casino. De flesta nätcasinon har denna funktion men dubbelkolla ändå innan du registrerar dig. Hur du sätter gränser kan vara lite olika, de vanligaste sätten är att antingen göra det själv på ditt konto eller kontakta kundtjänsten för hjälp. Det finns även andra tips om vad du kan göra för att förebygga spelproblem.

Ansvarsfullt spelande – Håll utkik efter varningssignalerna!

Det finns vissa signaler du kan hålla utkik efter ifall du är rädd att spelandet ska utvecklas till ett problem. Första varningssignalen är om du upptäcker att du alltid tänker på att spela. Ett annat tecken är om du förlorar pengar men ändå fortsätter spela i tron om att du ska vinna tillbaka summan. Blir du irriterad när någon påpekar att du spelar mycket är detta också något som kan bero på att du börjar bli spelberoende. Självklart finns det fler varningstecken men dessa är de vanligaste. Skulle du upptäcka att något av det vi nämnt stämmer in på dig kan det vara dags att söka hjälp.

Ansvarsfullt spelande – Var kan du söka hjälp?

Att söka hjälp för spelberoende är inte svårt. Det som kan vara svårt är att erkänna för dig själv att du har ett problem. Det är det första du måste göra. Sedan, om du behöver hjälp att sluta spela, kan du självklart prata med din familj och vänner. Det är inte alltid lätt att be sina nära och kära om hjälp och om det känns svårt finns det flera stödlinjer du kan prata med. Du hittar ofta nummer till många olika stödlinjer där du kan prata anonymt om du skulle känna dig mer bekväm med att inte berätta vem du är.

Mer om var du kan söka hjälp – Ansvarsfullt spelande

Ibland kan det kännas osäkert om du är beroende eller inte. Då finns det flera test online där du får svara på ett antal frågor och sedan se hur beroende du är. Många nätcasinon har information om hur du ska gå tillväga för att både förebygga beroendet och hur du kan få hjälp ifall det redan har gått för långt. Det finns även flera hemsidor som riktar sig till de spelare som har ett problem. Du hittar dessa snabbt och lätt genom att söka efter dem. Självklart är det bäst om du gör ditt bästa för att förebygga beroendet genom att sätta gränser innan du börjar spela.

Ansvarsfullt spelande – Hur spelar du på ett ansvarsfullt sätt?

Den enklaste förklaringen till hur du spelar på ett ansvarsfullt sätt är att du endast spelar för pengar du har råd med. Du ska inte spela om du behöver låna pengar till det och att välja att spela som ett sätt att tjäna pengar på är inte en bra anledning. Det är även viktigt att du inte försöker spela tills du vinner tillbaka de pengar du eventuellt har förlorat. Sätt gränser för hur mycket du kan spela för. Detta är möjligt på de flesta online casinon och du kan ofta sätta en veckogräns eller månadsgräns. Ta reda på hur mycket du har råd att förlora och sätt gränser.

Att sätta gränser för hur mycket pengar du har råd att spela bort och hur mycket tid du kan ägna dig åt att spela är ett mycket bra sätt att börja. Då behöver du inte vara lika orolig för att det ska utvecklas till ett problem längre fram. Det viktigaste att tänka på är att du endast ska spela för skojs skull och inte som ett sätt att tjäna pengar på. Har du svårt att följa dessa tips är nätcasinon kanske inte för dig. Märker du att du börjar spela för mycket och inte klarar av att sluta själv bör du söka hjälp på direkten.

Sammanfattning

Spela inte för mycket och spela inte för pengar du inte har. Om du känner att det börjar gå för långt och att du har spelat för länge och förlorat för mycket pengar bör du söka hjälp. De flesta online casinon är duktiga på att erbjuda dig hjälp och stöd i form av att sätta gränser på ditt spelande. Spela endast för skojs skull och ta pauser då och då när du märker att du har spelat en längre stund. Det finns flera sidor där du kan göra självtest för att se om du har ett problem. Dessa hittar du lätt genom att söka på nätet. Lycka till!